A terapia oferece o caminho para mudanças
- Controle sua ansiedade e melhore sua autoconfiança;
- Aumente sua produtividade com foco e clareza;
- Melhore a qualidade dos seus relacionamentos e sua vida;
- Aumente sua confiança e autoestima.
Entenda como a terapia pode melhorar sua qualidade de vida com a Psicologia Baseada em Evidências
Se você enfrenta constantes preocupações, dificuldade de concentração, insônia, tensão muscular, irritabilidade, problemas de interação social...
Essas condições afetam muitas pessoas e você pode se beneficiar da Psicoterapia baseada em evidências.
Ansiedade e depressão
- Preocupação constante com o futuro e os desafios diários.
- Depressão resultante da falta de esperança.
- Ansiedade intensa interfere na vida cotidiana e no bem-estar.
Dificuldades no Relacionamento
- Conflitos frequentes devido à má comunicação.
- Distanciamento emocional afeta a intimidade e a conexão.
- Falta de confiança e compreensão gera ressentimentos.
Problemas de Autoestima
- Autocrítica severa e falta de autoconfiança.
- Sentimentos de inadequação afetam a vida social e profissional.
- Dificuldade em aceitar elogios e reconhecer realizações pessoais.
Apoio em Transições de Vida
- Estresse significativo durante mudanças importantes (como divórcio ou mudança de emprego).
- Sentimentos de incerteza e medo do futuro.
- Dificuldade em adaptar-se a novas circunstâncias, afetando o bem-estar emocional.
Problemas de Sono
- Dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo.
- Qualidade do sono comprometida leva à fadiga constante.
- Interrupções frequentes no sono afetam o desempenho diário.
Estresse
- Preocupações constantes, tensão e ansiedade.
- Sentir-se sobrecarregado e incapaz de lidar com as demandas da vida.
- Evitar situações desafiadoras devido a uma sensação de sobrecarga.
A Psicoterapia Baseada em Evidências é uma estrutura de tratamento que funciona em 3 pilares:
Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva que oferece ao paciente todas as ferramentas que ele precisa para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida dentro do contexto em que vive.
Na Terapia você saberá como:
- Gerenciar a ansiedade e viver de forma mais tranquila;
- Superar a depressão e encontrar uma nova perspectiva de vida;
- Reduzir o medo e fobias para enfrentar situações desafiadoras com confiança;
- Melhorar sua autoestima e autoconfiança, valorizando suas conquistas;
- Lidar com o estresse diário de maneira eficaz, promovendo seu bem-estar.
Rodrigo Russi
Psicólogo e Hipnoterapeuta
Graduado em psicologia pela PUC Campinas com as seguintes formações:
• Pós em Terapia Cognitivo Comportamental - PUC-RS
• Terapia por contingências de reforçamento - ITCR
• Analista em Recursos Humanos - RH em Ação
• Formação em Psicoterapia Baseada em Evidencia - InPBE
• Hipnoterapia - Mike Mandel
• Coach - SLAC
Atuo no atendimento clínico de adultos e adolescentes, oferecendo sessões de terapia online em uma clínica particular.
Quer agendar seu atendimento ou tirar dúvidas?
Clique no botão abaixo e fale diretamente comigo!
- 2023 Todos os direitos reservados